Stundenlanges Training an eisernen Ge­wichts­­platten war gestern, zeitsparendes hydraulisches Training ist heute.

Wir bieten Ihnen deshalb ein intelligentes, einfaches und effektives Ganzkörpertraining. Unsere Trainingsgeräte sind mit einem hydraulischen Widerstandssystem ausgestattet, durch das Sie an jedem Gerät jeweils zwei antagonistische Muskelgruppen trainieren können.

Das Training schließt Überlastungsgefahr sowie Verletzungsrisiko praktisch aus und ist besonders sicher und gelenkschonend. Unsere Trainingsgeräte simulieren das Widerstandsverhalten von Wasser. Wie sich das anfühlt, erleben Sie, wenn Sie ihre flache Hand durch das Wasser bewegen.

Tun Sie dies langsam, spüren sie nur einen sanften Widerstand. Erst wenn Sie die Bewegung druckvoller  durchführen, wird ein höherer Kraftaufwand notwendig. Dies ist bis hin zur Maximalkraftbelastung möglich.


Individuelle Trainingsbelastung durch adaptierende Dynamik.

Umgekehrt bedeutet dies, dass der Widerstand bei zunehmender Ermüdung abnimmt und sich an Ihre Leistungsfähigkeit anpasst. So trainieren Sie immer mit dem optimalen Widerstand.

Schon drei halbstündige Einheiten pro Woche führen zu einem sicht- und fühlbaren Trainingserfolg. Lassen Sie sich überraschen.


Unser Zirkeltraining:

  • bietet ein optimales, abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining
  • stärkt das Herzkreislauf- und das Immunsystem
  • trainiert zwei antagonistische Muskelgruppen jeweils an einem Gerät
  • erzielt maximale Trainingseffekte bei minimalem Zeitaufwand
  • besteht aus einfachen, natürlichen Bewegungsabläufen
  • vermittelt ein einzigartiges Trainingsgefühl
  • ist effektiv, dynamisch, zeitsparend und macht Spaß
  • wird Sie überzeugen

 

Die Vorteile auf einen Blick:

  • Aufeinander abgestimmte funktionale Trainingsabläufe ermöglichen das Training aller großen Muskelgruppen.
  • Die Geräte lassen sich einfach bedienen und sind intuitiv nutzbar.
  • Pro Gerät werden 2 antagonistische Muskelgruppen trainiert.
  • Es gibt keine Wartezeiten an den Geräten, da fast keine Einstellungen auf die Körpergröße notwendig sind.
  • Das Training ist zeitsparend und effektiv.
  • Durch das hydraulische Widerstandssystem können Geräte sogar gefahrlos „los gelassen“ werden. Das Training ist sicher und gelenk­schonend, es besteht keine Überlastungsgefahr.

 


Neueste Technik für Ihren Trainingserfolg.

Eine personalisierte Chipkarte, auf der Ihre individuellen Trainingsdaten gespeichert sind, unterstützt Ihren Fortschritt.

Auf dieser Chipkarte werden Ihre individuellen Einstellungen gespeichert. Jedes Gerät stellt sich so in kürzester Zeit speziell auf Sie ein, umständliches und zeitraubendes Einstellen wird so vermieden.


Vereinbaren Sie einfach einen Termin und legen los!
Lernen die angenehme Atmosphäre unseres Zirkeltrainings kennen. Wenn Sie für sich präventiv etwas tun wollen sind Sie bei uns bestens betreut. Unsere Kurse werden nach § 20 von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.